Igui Conceito Fortaleza dá Dicas - Uma piscina pode ser o caminho pra queimar calorias!

Apesar de ser um exercício de baixo impacto, a prática da natação é excelente para queimar calorias e fortalecer os músculos. Pessoas que nadam com frequência podem perder até 850 calorias por hora em um treino dentro da piscina.
 
 Além disso, a natação melhora a postura, otimiza a circulação sanguínea, previne os sintomas da asma, reduz o estresse e protege o coração.
 
 Então você está esperando o que para ter a sua própria piscina?!
 
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